Strumenti quotidiani per prendersi cura delle relazioni. A partire da quella che dà forma a tutte le altre: la relazione con sé stessi.

Che cos’è l’ascolto attivo (è più complesso di quel che pensi…)
Nov17

Che cos’è l’ascolto attivo (è più complesso di quel che pensi…)

Nel weekend mi piace ritagliarmi qualche spazio di relax, accompagnato da un buon sottofondo musicale. Dopo una settimana passata con l’orologio in mano, l’agenda che detta gli appuntamenti, il diluvio di riunioni, la sensazione che le cose da fare non finiscano mai… ecco, dopo una settimana così cerco la lentezza come un viandante cerca l’acqua nel deserto. Così accendo il mio vecchio giradischi, metto un...

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New normal? Ma fatemi il piacere!
Feb15

New normal? Ma fatemi il piacere!

New normal. Recentemente mi sono iscritto a un webinar. Nei minuti precedenti il go live su Facebook, i partecipanti che si conoscevano – proprio come normalmente accadeva in un incontro in presenza nell’era precovid – si sono salutati. Ne è nato un buzz piuttosto caotico, il classico effetto cocktail party dove l’insieme delle conversazioni finisce per creare un rumore di fondo, in cui si fatica a distinguere il contenuto. Una parola...

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Giochi psicologici: una lettura per riconoscerli (e liberarsene)
Nov25

Giochi psicologici: una lettura per riconoscerli (e liberarsene)

“Giochi psicologici”. Li mettiamo in atto tutti. Nella comunicazione e nelle nostre relazioni. Inconsciamente. Lo facciamo sempre. Ovunque. Saper riconoscere questi “giochi” mentre accadono aiuta a disinnescarli. E a prevenirli. Quando ci troviamo ad essere coinvolti in un “gioco psicologico” ne usciamo con una sensazione sgradevole, di cui ignoriamo le cause. I giochi dell’analisi...

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“Skam” significa peccato. Sì, un peccato perdersi questa serie!
Apr10

“Skam” significa peccato. Sì, un peccato perdersi questa serie!

La parola “skam” in norvegese significa peccato, vergogna. E chi, da adolescente, non si è mai vergognato di qualcosa che ha fatto o che ha detto? O, ancora, che è stato detto nei suoi confronti, rimuginando per ore, giorni, mesi su frasi che sono sembrate ingiuste o sbagliate, su decisioni mai prese, su azioni compiute di getto, anche solo per dare fastidio o gridare con forza un “Lasciami stare, lasciami libero, lasciami piangere,...

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Studiare (a casa) ai tempi del coronavirus: come fare?
Mar11

Studiare (a casa) ai tempi del coronavirus: come fare?

A casa, per parecchi giorni e senza scuola. O, meglio, con una scuola diversa. Fatta di esercizi da svolgere e qualche videolezione. È quello che in questi giorni di emergenza stanno vivendo gli studenti di tutta Italia. La scuola ologramma Da insegnante e tutor dell’apprendimento sono vicina alle famiglie. Sì, perché forse non ci si rende abbastanza conto che stare di fronte a una “scuola ologramma”, tutta da...

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Lettera a una professoressa, un libro senza tempo
Gen20

Lettera a una professoressa, un libro senza tempo

Scrivo queste righe rivolgendomi a quanti non hanno ancora avuto la fortuna o il bisogno di incontrare il libro Lettera a una professoressa di Don Lorenzo Milani. Mi rivolgo, ovviamente, anche ai tantissimi che questo libro lo hanno divorato, più volte, facendolo diventare un importante ed insostituibile punto di riferimento della loro crescita umana e professionale. Un libro sincero, una macchina del tempo Premetto che il mio sarà un...

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